.png)
Mlsanie nás všetkých spája a vyhnúť sa mu pri pretlaku sladkostí a snackov je snáď Mission Impossible. Či už pre dospelých, ale aj pre deti. Nepodpoujeme extrémy, takže úplne sa vyhýbať niečomu, čo je "nezdravé", ani nie je cieľom. Odporúčame nájsť ten správny balans. Nezabúdajte na zdravie. Veď predsa na tom, čo jeme, záleží najviac. V reťazcoch nájdeme neuveriteľné množstvo rôznych sladkostí z čokolády i cukru. Pozreli ste sa však niekedy na ich zloženie?
Áno, sú chutné, pretože sú plné cukru. Nevravíme, že raz za čas škodia. Avšak dajte pozor na množstvo, v akých budete vy, či vaše deti, sladkosti konzumovať. Najmä teraz, keď začína opäť školský rok, čo znamená čas prípravy rýchlych raňajok, desiaty do školy, alebo mlsania počas učenia.
Pridajte deťom na desiatu aj zdravšie alternatívy
Nezdravšie verzie sladkostí treba vybalancovať aj zdravšou alternatívou. Vieme, že deti sa častokrát čerstvému ovociu či orieškom príliš nepotešia. Prečo im preto neponúknuť niečo medzi? Niečo, čo je sladké, ale zložením omnoho prospešnejšie?
Prinášame tipy na zdravé mlsanie
"Nie" umelým a kalorickým cereáliam, áno našim granolám!
Raňajky robia deň a väčšina detí volí práve ako hlavné raňajkové jedlo cereálie. Zamysleli ste sa však niekedy nad zložením bežne dostupných komerčných cereálií, ktoré sa častokrát tvária ako zdravé? My vám ponúkame chutné vegan granoly s vysokým obsahom vlákniny a proteínu, ktoré si najlepšie deti vychutnajú s jogurtom. Tak ktorá bude tá vaša, rodinná? Jahodová, mango alebo čučuriedková?
Maslové keksíky nahraďte BIO sušienkami
Pri výbere keksíkov či sušienok dbajte na to, aby neobsahovali rafinovaný cukor, či umelé prísady. Hľadajte poctivý trstinový cukor, BIO kakao, BIO vajcia a BIO múku. Pre deti len to najlepšie!
Doprajte deťom chipsy v novej podobe
FUTU pred Vianocami predstavilo kokosové chipsy, ktoré sa okamžite stali hitom! Sú dostupné v dvoch príchutiach - dochutené lyofilizovaným ovocím a jemne sladené čakankovým sirupom. Do-ko-na-lé :)
Namiesto cukríkov lyofilizované ovocie
Deti si radi pochutnajú na gumených cukríkoch, marshmallows, či lentilkách. Namiesto nich skúste zvoliť zdravú alternatívu vo forme lyofilizovaného (mrazom sušeného) ovocia. Vďaka jeho spôsobu spracovania si zachováva skoro všetky nutričné hodnoty ako čerstvé ovocie. Je dostupné počas celého roka, takže aj v zime si môže vaše dieťa vychutnať sezónne, či exotické ovocie. Výhodou je vysoký obsah vitamínu C a vlákniny. Jednoducho, 100% prírodný produkt. Skúste to úžasné, prémiové, od FUTU.
Tyčinky ako rýchla a chutná desiata
Nie je nič jednoduchšie, ako pribaliť deťom k desiate aj malý snack. Siahnite radšej po zdravšej alternatíve v podobe prírodných tyčiniek. Naša FUTU kokosová tyčinka im bude rozhodne chutiť najviac! Je dokonalá :) Vyskúšajte ju aj vy.
Oriešky a arašidy v ich krémovej verzii
Čisté orechy môžu byť pre deti príliš nudné. Iné to je však, keď ochutnajú ich krémovú verziu. Či už čisté, alebo doplnené o čokoládu, z lyžičky sa mlsajú najlepšie len tak! Pozor však na množstvo, ktoré deti zjedia, keďže orechy sú veľmi bohaté na tuky a netreba to s nimi v žiadnom prípade preháňať.